什麼是Barre?很多人不認識它...聽聽老師怎麼說吧！
從一開始的抗拒到現在，我越來越喜歡而且愛上他！
從以前到現在我的體態改變了，肌肉線條變修長了，我的"大腿"跟"臀圍"紮紮實實少了各兩吋,其他部位更不用說，比以前纖細很多....
很多男學員上完課的心得永遠都是，天啊！比想像中累超多，而且比重訓的肌力跟肌耐力還要難....
Barre,靠的需要自己的意志力跟堅持，還有對自己內心的鼓勵與汗水與體力的付出....
上的當下會後悔，但上完又會覺得自己好厲害撐完一堂課，回到家休息又會對自己講，我還要再去挑戰.....等下次來又開始重複剛剛內心的戰爭.....
有空來試試看！挑戰一下～
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